Psyllium é um composto formado pelo extrato da planta de mesmo nome (cujo nome científico é Plantago Ovata), comumente utilizada por suas funções de regulação intestinal, melhorando o funcionamento do organismo.

Uso interno; este composto é encontrado em cápsulas, recomenda-se o consumo conforme à orientação de um profissional habilitado.

É rico em fibras naturais que aumentam de tamanho em contato com líquidos no intestino, aumentando o bolo fecal e produzindo saciedade para o organismo, além de facilitar a evacuação. Esse processo auxilia as dietas e exercícios com o objetivo de emagrecer, trazendo melhor resultados e uma perda de peso gradativa e saudável.

Evita constipação e prisão de ventre, sensação de saciedade para evitar refeições desnecessárias ou exageradas e melhora as funções intestinais.