Denominado ácido Alfa-cetoisocaproico ou alfa-cetoisocaproato, é um metabólito cetoácido da leucina de maior importância, muito similar a ao aminoácido sem ocorrer à liberação de amônia durante sua metabolização, que se forma quando a leucina perde seu grupo amino para o alfa-cetoglutarato, resultando então, na formação do KIC e glutamato. KIC tem propriedade anticatabólica contribuindo para o crescimento muscular, onde quanto mais longo e difícil for o treino, mais elevado o desgaste muscular, que causa maior o dano a este tecido. KIC poupa a utilização de glicose pelo músculo esquelético, possivelmente pela inibição da deposição de glicogênio e/ou o complexo enzimático piruvato-desidrogenase no músculo esquelético, além de converter para corpos cetônicos, aumentando, assim, o fornecimento de energia potencial durante o exercício. Indicações: - Ganho de massa muscular magra e de força; - Melhora a recuperação da lesão muscular e do desempenho esportivo; - Retarda a sensação de fadiga; - Evita o catabolismo.